Здоровье органов пищеварения — залог хорошего самочувствия!
02:01 24.11.2025 16+
Здоровье органов пищеварения — залог хорошего самочувствия!
Проблемы с желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) остаются актуальными, несмотря на все достижения медицины. Почему? Из-за множества факторов риска, как изменяемых, так и нет.
Чтобы сохранить здоровье, важно следить за питанием:
* увеличьте потребление клетчатки;
* уменьшите количество трансжиров;
* откажитесь от полуфабрикатов.
Людям с язвенной болезнью и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью особенно важно придерживаться специальной диеты.
Регулярные профилактические осмотры помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии.
Не забывайте о физической активности и вредных привычках — они тоже влияют на здоровье ЖКТ.
Оставить сообщение: