Осенью, когда перепады температур, дождь, мокрый снег и ветер могут застигнуть врасплох, есть риск переохладиться.
Перед выходом на улицу следует посмотреть на градусник. Ошибочно мнение, что замёрзнуть можно только при минусовой температуре. Если одеться не по погоде, то получить переохлаждение вероятно даже при небольшой плюсовой температуре.
Необходимо запомнить несколько элементарных правил, которые позволят Вам избежать переохлаждения:
- Ваша одежда и обувь должны быть достаточно свободными. Они не должны сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови;
- Одевайтесь в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогут сохранить тепло. В обувь вложите дополнительные войлочные или меховые стельки;
- Перед выходом на улицу нанесите на лицо и руки жирный крем;
- Алкоголь не согревает! Давая кратковременную иллюзию тепла, он расширяет кровеносные сосуды, увеличивая общую теплоотдачу организма. Кроме того, при алкогольном опьянении первые признаки обморожения остаются незамеченными;
- Выходя на улицу, обязательно надевайте шапку и шарф;
- Защищайтесь от ветра;
- Если у вас заглохла машина вдали от населённого пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в салоне, откуда вызывать помощь по телефону или ждать, проходящего автомобиля.
- Соблюдение этих элементарных правил позволит пережить холода без вреда для здоровья!
Пресс-служба Главного управления
МЧС России по Приморскому краю
Оставить сообщение: