icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Дальнереченское время
07:16
Вторник, 1 Июля
Курсы валют
сегоднязавтра
92.28 92.28
78.47 78.47
Рекламный баннер 990x90px top

В жаркие дни возникает риск развития теплового удара

05:26 30.06.2025 16+
В жаркие дни возникает риск развития теплового удара.
Состояние может развиваться у людей любого возраста и пола, однако, чаще всего страдают дети, пожилые и люди с избыточным весом

В целях предотвращения теплового и солнечного ударов рекомендуется соблюдать следующие правила:

️в жаркие дни при повышенной влажности воздуха желательно без необходимости не выходить на открытый воздух после 10-11 часов дня либо стараться находиться в тени;

️не проводить интенсивные тренировки под палящими лучами солнца;

️одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из хлопчатобумажной или льняной ткани, обязательно носить головной убор;

️соблюдать питьевой режим и ограничить потребление жирной и высокобелковой пищи;

️исключить употребление алкоголя и других психотропных средств, существенно влияющих на процессы терморегуляции.
138

Оставить сообщение: