Подростки, вы знаете, что такое канцерогены

Подростки, вы знаете, что такое канцерогены? Это вещества, которые могут вызывать рак. Они могут быть в еде, воздухе, даже в косметике. Важно знать, как их избегать, чтобы защитить своё здоровье.

Вот несколько простых советов:

1. Не курите и избегайте пассивного курения.
2. Ограничьте употребление жареной и копчёной пищи.
3. Используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от УФ-лучей.
4. Выбирайте косметику и бытовую химию без вредных добавок.

Еще больше информации в карточках

Берегите себя и своё здоровье!