icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Дальнереченское время
01:29
Пятница, 7 августа
Курсы валют
вчера сегодня
93.58 93.19
81.13 80.93
Рекламный баннер 990x90px header-top

С 4 по 10 мая проходит тематическая Неделя здорового долголетия.

03:29 05.05.2026 16+
С 4 по 10 мая проходит тематическая Неделя здорового долголетия.
Здоровое долголетие — это не только достижение преклонного возраста, но и сохранение активного и полноценного образа жизни на протяжении всей жизни.

Современные исследования показывают, что качество жизни в пожилом возрасте во многом зависит от образа жизни, привычек и общей заботы о здоровье и душевном состоянии.
Регулярная физическая активность (ежедневная зарядка, прогулки, силовые упражнения), исключение вредных привычек из жизни, здоровое питание (достаточное потребление белка и пищевых волокон) являются основой продолжительной и активной жизни.
835