Учёные опубликовали исследование о влиянии какао на мозг.

Учёные опубликовали исследование о влиянии какао на мозг. Речь идёт о полифенолах - природных соединениях в какао-бобах. Эксперименты показали: они улучшают когнитивные процессы и память. Добровольцы, выпившие чашку какао, быстрее справлялись с задачами даже в условиях стресса.

Полифенолы работают комплексно: поддерживают работу мозга и служат пищей для полезных бактерий в кишечнике. А здоровый микробиом напрямую связан с настроением и нервной системой.

Важное уточнение: чтобы напиток принёс максимум пользы, лучше пить его без сахара.