icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Дальнереченское время
19:58
Среда, 12 августа
Курсы валют
вчера сегодня
95.29 95.18
82.61 82.37
Рекламный баннер 990x90px header-top

22 июля – Всемирный день мозга

03:28 22.07.2026 16+
22 июля – Всемирный день мозга

Наш мозг не отдыхает ни на минуту. Он управляет движением, памятью, эмоциями, дыханием и работой всех органов. Поэтому заботиться о его здоровье важно каждый день.

Сохранить здоровье мозга помогают простые привычки:
• больше двигаться;
• полноценно спать;
• правильно питаться;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• тренировать память и учиться новому;
• контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина;
• регулярно проходить диспансеризацию.

Важно помнить и о признаках инсульта. Если у человека внезапно перекосилось лицо, нарушилась речь, появилась слабость в руке или ноге – сразу вызывайте скорую помощь. В такой ситуации каждая минута имеет значение.

Подробнее о том, как недостаток или избыток сна влияет на работу нашего мозга читайте на ТакЗдорово.ру
19