icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Дальнереченское время
13:03
Суббота, 19 сентября
Курсы валют
вчера сегодня
97.13 96.67
84.23 84.2
Рекламный баннер 990x90px header-top

Смартфон под контролем: проверяем свои цифровые привычки

12:00 18.09.2026 16+
Смартфон под контролем: проверяем свои цифровые привычки

До 6 октября приморцы могут принять участие в финальном треке «Диктанта здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». Это третий, заключительный этап проекта, приуроченный ко Дню санитарно-эпидемиологического надзора.

Гаджеты не враги, но пользоваться ими нужно с умом. Участники узнают, как защитить глаза от экранов, что такое «правило 20–20–20», какое расстояние должно быть до монитора и как избежать «текстовой шеи».

Также эксперты расскажут про экранное время для детей и взрослых, цифровую зависимость и «фантомную вибрацию», влияние гаджетов на сон и работоспособность.

Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов и родителей. Возраст участников — от 7 лет. Каждый участник получит именной электронный сертификат, а после — разбор ошибок и пояснения экспертов.

Присоединяйтесь и проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально: https://clck.ru/3Sziuh
15
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ