С 21 июля по 27 июля проходит «Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)»

С 21 июля по 27 июля проходит «Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)». Этот праздник был основан Всемирной федерацией неврологии для повышения осведомленности о важности здоровья этого органа.

Интересные факты о мозге человека:

Мозг не чувствует боли.
В мозге нет болевых рецепторов, но они содержатся в его оболочках и сосудах. Поэтому во время головной боли болит не сам мозг, а ткани, которые его окружают.

На сколько процентов человек использует мозг.
В среднем мы используем свой мозг на 90% или немногим больше, вопреки популярному мифу о 5-10%. Так, утверждение о том, что люди используют лишь часть мозга, является ложным: каждая часть этого органа имеет свою функцию, а современные исследования не выявили областей мозга, которые бы не использовались.

Как дефицит сна влияет на мозг.
При продолжительном недосыпе температура мозга растет и когнитивные способности снижаются. Поэтому, чтобы мыслить трезво и эффективно, следует высыпаться.

60% мозга – жиры.
Мозг содержит больше жиров, чем любой другой орган тела. Поэтому для сохранения его здоровья нужна пища, богатая жирами омега-3 и омега-6.

Память мозга практически не ограничена.
В отличие от цифровой техники, в человеческом мозге память никогда не "заканчивается". Поэтому невозможно знать слишком много информации.

Влюбленность можно увидеть на МРТ.
На снимках функциональной МРТ мозга можно заметить, что в состоянии влюбленности у человека активны зоны мозга, связанные с удовольствием. В них присутствует дофамин – нейромедиатор, отвечающий за приятные ощущения.

Мозг не устает от умственной работы.
При интеллектуальной работе состав крови, которая проходит через головной мозг, не меняется – усталость и апатия в первую очередь связаны с переживаниями и эмоциями.